Вкусные салаты с тунцом и авокадо рецепт

Калорийность на 100 грамм: Спелые авокадо необходимо тщательно вымыть под проточной водой, избавить от кожуры. Затем следует аккуратно разрезать каждый плод пополам лучше вдоль , дабы не испортить нож об косточки.

Как быстро и вкусно приготовить салат с тунцом и авокадо

После извлечения семени мякоть измельчить ножом; Банку с рыбой стоит открыть, а зубчик чеснока очистить от шелухи; В подходящей емкости смешать все ингредиенты, чеснок раздробить через чеснокодавку. Сдобрить майонезом и перемешать; При необходимости можно досолить или приправить оливковым маслом вместо майонеза. Салат с тунцом консервированным, огурцом и авокадо Необходимое: Плод авокадо следует тщательно помыть. Потом ровно разрезать пополам и изъять косточку; Из 2 образовавшихся половинок аккуратно ложкой вынуть мякоть.

Главное — не повредить кожуру; Огурец также необходимо обдать водой. Если кожура горчит или слишком твердая — смело обрезайте. Затем овощ нужно измельчить в виде полосочек; Далее, мякоть авокадо также порезать, а банку с тунцом — открыть.

Если в рыбе много жидкость, то лучше ее откинуть на марлю и дать лишней влаге стечь; В глубокую миску выложить измельченные ингредиенты и консервы; Получившуюся смесь полить соком лимона, приправить специями и заправить маслом.

Вкусный салат с консервированным тунцом и авокадо — очень простые рецепты приготовления

Затем все перемешать; Лучше всего такой салат подавать в оставшейся кожуре от авокадо. Салат с тунцом, авокадо и помидорами Ингредиенты: Все овощи следует скрупулезно вымыть водой, консервированный тунец извлечь из банки; Авокадо необходимо освободить от кожуры, изъять косточку и измельчить мякоть в виде небольших кубиков; Перец избавить от плодоножки и нарезать такими же кубиками; Подобным образом крошим огурец и томат.

По желанию можно овощи очистить; Луковицу избавляем от шелухи, разрезаем пополам и измельчаем произвольным способом; Свежий укроп и листья салатные нарезаем.

Последние можно просто порвать; Все полученные ингредиенты и тунец помещаем в глубокую посудину.

Салат с авокадо и тунцом: ТОП-8 простых рецептов + калорийность и красивые идеи с фото

Сверху приправляем соком лимона, зернистой горчицей и маслом. Очень тщательно смешиваем, дабы импровизированный соус равномерно распределился по салату с тунцом и авокадо. Читайте как приготовить креветки на гриле — предлагаем вам несколько вариантов маринада и пошаговых рецептов приготовления морепродуктов.

Салат из тунца и авокадо

Вкусные блюда из куриных грудок — читайте как интересно приготовить мясо. Как приготовить наваристый, вкусный супчик из замороженных грибов читайте здесь.